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【臺州】臨海押運大隊掀起體能訓(xùn)練熱潮
更新日期：2016-04-05
自公司開展四項體能達(dá)標(biāo)考核以來，臨海押運大隊積極響應(yīng)公司號召，在全大隊掀起了一股體能訓(xùn)練熱潮，組織隊員開展跳繩、俯臥撐、蛙跳、折返跑等訓(xùn)練，為公司下一步的體能考核工作打下良好基礎(chǔ)。
臨海直屬中隊采用分組考核摸底的方式對中隊的29名待命隊員進(jìn)行跳繩、俯臥撐、蛙跳、折返跑四項必考項目測試，初步了解中隊隊員的體能狀況。
工行中隊利用周邊相對較好的運動設(shè)施和場地組織員工開展體能訓(xùn)練，除了四項必考項目外，中隊還額外增加了單杠、擒拿拳等訓(xùn)練科目，切實增強(qiáng)中隊員工的身體素質(zhì)。
仙居中隊通過循序漸進(jìn)的訓(xùn)練形式增強(qiáng)隊員的身體素質(zhì)，從而進(jìn)一步提升車組的護(hù)衛(wèi)能力。訓(xùn)練前，中隊對隊員的身體情況進(jìn)行摸底了解，然后根據(jù)隊員的實際情況分配訓(xùn)練任務(wù)，以便全體隊員都能跟上訓(xùn)練節(jié)奏。最后，中隊還特別設(shè)置了防搶演練訓(xùn)練版塊，讓隊員在訓(xùn)練時也不忘自己的本職工作。
此次訓(xùn)練工作不僅豐富了大家的業(yè)余生活，更促使大家正確認(rèn)識自身的體能狀況，擺脫亞健康狀態(tài)。同時，大隊負(fù)責(zé)人希望廣大員工在訓(xùn)練時不要盲目，避免因過度訓(xùn)練導(dǎo)致傷病影響自身工作和生活。供稿人：陳泓好
